做完两天的恢复训练，陆丰感觉整个人全身上下都变得舒畅多了。
再一次经过体能测试合格后，体能教练才肯罢休，放陆丰归队。
“今天我们训练一套进攻战术，联合挡拆。挡拆是篮球场上最简单，也是用的最多的多人参与进攻战术。”
“但是，我接下来要讲的这套联合挡拆战术，是经过演变的……”
体能训练结束之后，布拉德站在球场中间开始不停的在战术板上画着，向球员们讲解他的战术思路。
一旁负责战术训练的助理教练，负责给每一位球员安排合适的位置。
大家都听的非常认真，其中也包括陆丰，他以前只听过联合防守，却不清楚这个所谓的联合挡拆是什么，听起来很新奇。
听过教练的讲解，陆丰才大概了解到，其实这就是跑轰战术。
只是，它比一般的跑轰更加复杂一些，这套战术利用不断的挡拆，分散对方的防守力量，直到跑出空位，然后要求把球精准的传到空位，最后由空位球员终结比赛。
说起来简单，但实际配合起来却并非那么容易，对球员之间的默契和执行度有很高的要求。
“前后半场，分成两拨人，同时进行，5人一组对抗。”
教练的战术讲解完毕，训练开始。
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