助理教练一直在帮陆丰矫正，并要求他每天都要进行最少1小时的投篮姿势训练。
布拉德一天就只安排了一套战术的练习，他深知不能急于求成，特别是战术套路这种东西，只能靠球员用时间去慢慢消化掉。
结束了一天的球队训练，球员和工作人员都下班回家了，只有陆丰一直拖到最后都没有走，他还想要再训练一会，反正住的地方也离球馆比较近。
虽然体能教练告诫过他不要训练过度，但陆丰明显感觉的到，白天的训练还没让他的身体达到极限。
而且，自从上次做过恢复训练之后，陆丰就发现了超级篮球AR系统竟然新增加了一个状态显示，疲劳度。
超级篮球AR系统显示陆丰此时的疲劳度为76%，是绿色状态。
今天陆丰就是想试试自己的极限在哪，也是为了以后有个对比。
在与艾弗森的模型一番较量之后，陆丰依旧被他虐的死去活来，但也知道了自己的身体极限。
在疲劳度达到85%时，陆丰能明显感觉到速度变慢，反应也变得迟钝。
当疲劳度达到90%的时候，显示颜色就会变红，系统开始报警，提示当前已不适合再进行剧烈运动，需要休息。
在得到想要的答案之后，陆丰带着满意离开了球馆，回公寓休息，准备明天的训练了。
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