“注意保护！”
三……
“调整呼吸！好！坚持，一定要达到顶峰收缩的训练效果！”
四……
“背部和腰部一定要和卧凳贴紧，姿势一定不能马虎，每一步必须做到位。”
随着项英雄艰难的一次次推起一百七十公斤的重量，董文修在也忍不住了，开始大声指导技术要领
五……
“采取两次呼吸法，两次深呼气，推！坚持住，短促呼吸，收！继续！”董文修的情绪越来越激动，不停的指导项英雄的每一个动作，每一次呼吸。
一时间，整个健身中心只有董文修激动的喊声和项英雄急促的呼吸声……
“好！还有最后两个，坚持住！”当项英雄以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后，董文修激动的身体都开始轻微颤抖起来。
邵斌和邱子建也一脸紧张的盯着项英雄，随时准备处理突发情况。
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