“听着好像不太靠谱啊！”
“羽爷，我读书少，你可别骗我！”
“别说四五米了，两米往下跳，我都害怕得手脚发抖！”
“好好看，好好学！”
“主播应该是练过的，大家先别吵了！”
陆羽喘了口气，指着树下的草坪地，继续解释道：
“落地受身的动作原理，其实非常简单，就是一个逐步缓冲卸力的过程。”
“听上去很好理解，但做起来还是有点难度的。”
“具体方法是，当你从高处跳下去之后，第一时间前脚掌着地，随后屈膝下蹲，同时身体前倾，用你的两臂支撑身体，紧接着，内收右肩，用肩膀后面的肌肉率先接触地面，并顺势向右前方翻滚，从而完成降落！”
“ok，就像这样！”
说着，陆羽调整了一下姿势，坐在了树冠上，将双脚悬于空中。
内容未完，下一页继续阅读