“真的能表演那么长时间么？”苏小小轻声问道，眼神也有些神往。
陈文睿笑着点了点头，“那都是很保守的估计呢，搞不好时间会更长，现在你们就好好的跟着我做热身运动吧。”
“先活动活动手腕、再活动活动腿、扭扭腰，把身子舒展开就行。一会儿做完了热身运动，再跟着我一起跑。”
他也是很无奈，任重而道远啊。
自己的理念太新奇，就算是自己给她们做了三首词曲了，也很难让她们接受。要想实现自己的小目标，现在她们的小体格跟自己一样，根本撑不下来。
做完了热身运动，陈文睿就开始带着她们慢跑起来。跑着的时候还帮她们纠正跑步的姿势，怎么做才不会对膝盖造成损伤。
别看她们练琴能练一两个时辰，这样的跑步就真不行。刚刚跑了一圈儿，全都累得气喘吁吁。
反正今天也是第一天，陈文睿也没有强求。总归是需要一个过程的，一下子累伤了反倒会起到反作用。
他可没跟丫头们一样的歇着，而是又小跑了两圈儿。现在的他也是累得气喘吁吁，这个小体格可是真不成。
但是得坚持啊，现在也算是将身体正经活动开了。然后他就回忆着自己在前世曾经学习过的格斗技巧，自己演练起来。
有人保护，固然是很好的。但是能够真正保护到自己的，还得是自身实力的增强。
而且在这个时代里可不是电影里演的那样，那些所谓的大侠们都在天上“嗖嗖”的飞。跟老刘他们也聊天来着么，就跟街头打架也差不多。只不过到了军中会有一个冲锋的过程，然后才是乱战。
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