这是很强大的防御力了。
至于“铁骨”，就是一种锻骨的法门。是用特殊的药浴，配合针灸，将药力直接灌输到骨髓中，造成骨骼的生命层次的进步。
“铁骨”共分为两层，第一层是铁骨。达到第一层后，寻常仙兵根本伤不到这种骨头，一双铁拳就是比拟仙兵的武器。
第二层是玉骨，骨髓如玉，生机内蕴，不仅硬度和韧性大大提升，而且即使被砍断砍折，也会断骨重生，自发续接，骨骼将有着强大的自愈能力。
并且骨髓的进化，也会提升造血能力，即使掌握功法的武者失血再多，只要仙气未绝，那么新生的血液就会源源不断。
如果说铜身是单纯的提升抗击打能力，那么铁骨就是自愈力的全面提升。
不仅如此，在生膜锻骨的过程中，骨头上附着的肌肉也会随着得到营养而快速生长。
看冼春雨的壮硕身材就知道了。哪怕以女性这种不善于肌肉生长的体质，也练就了远超常人的健美形体和气力。何况小鱼的男儿身呢？
哪个男儿不想自己肌肉虬曲膨胀，极富男性魄力呢？小鱼心里有些跃跃欲试了。
接着往下看，是锻体的具体方法。第一口大缸里的黑色细沙，名叫淬体沙，修炼者进入黑沙之中，下面给予加热，热量顺着淬体沙均匀的传入修炼者肉体中，炙热的炙烤，以达到排出肉体杂质的作用。
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