不过，虽然同样的是吸收天地元气，转化为气血，强化身体。
但《基础炼体》和《草身经》却是截然不同。
《草身经》吸收天地元气，转化为气血，强化身体，是按照《草身经》的修炼步骤一步步来。
先是易筋，然后锻骨，接着淬皮，最终外炼圆满，进军内炼。
而《基础炼体》却是不同，它是全方面的强化身体。
不管是肌肉、骨骼，还是皮肤、五脏、等，尽在《基础炼体》的强化之中。
也因此，从某种程度上来说，《基础炼体》强化身体，其实更加的全面，前景也更加的光明和广阔。
但也正因为太全面了，因此，《基础炼体》反倒是不适合用来突破境界。
因为效率，太低了。
修炼《草身经》，可能十年就能完成外炼，进军内炼。
而修炼《基础炼体》，却可能三五十年，都还在外炼徘徊。
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