第一天的直播内容就昭示了，这并是一个简单的选秀综艺。
谁家选秀综艺的第一天就差点把那100个漂亮的男孩子给折腾死了呀？
6点30洗漱时间都不给人家，开始热身跑步，洗漱完吃早饭的时候观众们几乎都能看到男孩子们的灵魂已经从嘴巴里飘出去了，结果休息够时间后，开始绕着训练馆蛙跳，俯卧撑，负重跑，好不容易扛到吃饭休息了那么一两个小时，到下午的时候居然还有各种惨无人道的运动，最后的平板支撑与慢跑居然是最轻松的。
一天的训练结束，100个男孩子，无一例外，全部抱在一起哭。
哭得好大声。
虽然一天的运动结束后会有专业的按摩师为他们按摩疏通肌肉，免得他们因为过量运动而受伤。
但是，不管是运动也好，按摩也罢，都很痛苦啊。
按摩师的拳头和手掌绝对都是石头做的！
看着哭嚎着的男孩子们，观众都为他们感到心疼极了。
现在做个偶像居然这么难了吗？
不对，他们真是来做偶像的吗？
不但正在接受训练的男孩子们这么想，正在围观他们的惨状的观众也在这么想。
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