自从宁荣荣询问苏尘过后，一路上都会用魂力汇聚九彩绸带之上，再与进行脑海中的《水袖长舞》传承记忆，对应武学招式、与内力灌注方式，进行调整，努力的想用魂力施展出水袖长舞中的招式。
《水袖长舞》其中记载的招式并不多，只有三招是需要大量内力灌注与精妙控制外，其余招式的是将内力灌注在水袖上，使水袖可以充当常规兵器作战。
常规招式像是扶、挥、甩…等等用水袖能做到的动作都算是常规招式！
绝杀招式是将内力灌注水袖，进行内力化实时得水袖的杀伤力大大增加！三招绝杀名为：水袖满天、长舞绞杀、缠袖破空！
水袖满天是辅助类招式，是将内力灌注水袖，使得水袖快速展开遮蔽他人视线与增加自己攻击范围！
长舞绞杀是控制类招式，将水袖缠绕对手通过内力催动使得水袖越缠越紧！
缠袖破空是攻防类招式，将内力灌注水袖之上，在自己手中不断缠绕，密集灌注内力包裹水袖，呈现尖锥状与他人展开凶险的肉搏战！届时手中的寻常的布匹，却堪比他人的精铁武器！
众人看到宁荣荣这么努力，虽然还没看到变强多少，但一起的同伴也为她高兴。
只是看着同伴的努力，戴沐白，朱竹清这些没有传承记忆可以借鉴的人，看着手中的《水上漂》《壁虎游墙功》《妩媚功》不知从入手。
问唐三时:“上面是说，内力由丹田运行到涌泉，期间内力要通行脚底及双腿三十二个穴位！”
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