随着修炼次数的增多，王彬的体质比起之前越发坚韧了，同时，需要滴的淬体液也越来越多，起初一只小腿滴个两三滴就有点承受不起，现在王彬要滴个五六滴才能达到他的极限，这样一来，王彬的消耗也开始变大，很快一瓶淬体液就被王彬挥霍光了。
王彬数了数，还剩下十三瓶，也够王彬近期使用的了，倒也不需要太过于担心。
早上的训练，王彬仍是继续修炼耐力，在提前跑完5公里后，王彬又抽空修炼他的上肢力量，通过最简单俯卧撑和引体向上，不断的锤炼自己的肌肉。
在淬体液的作用下，王彬这几天的修炼颇具效果，现在他不需要用力，他的两只胳膊都会显现出明显的肌肉线条，稍一用力，肱二头肌就会爆起来，虽然维度没有明显的增大，但王彬肌肉的爆发力明显提升很多。
现在王彬一口气能做30个引体向上，极限可以做60个左右，和当初体测时的艰难相比，王彬的进步非常快。
而王彬因为身材本就瘦削，他的体脂率在15%左右，经过几天的训练，他的六块腹肌已是显现出来，人鱼线出具规模。
古人练习功夫时，都会有一个基点，那就是丹田，通俗来说丹田就集中在腰腹位置。现代人健身也把腰腹力量比作身体的核心，正所谓腰有力，老婆累，腰无力，夫妻累。
王彬腰腹力量的提升，对他整体实力的提升尤为重要，而简单的长跑，引体向上以及俯卧撑，便涉及到腰腹力量，只要动作规范，目前光是修炼这三项最简单的动作，已是足矣。
一早上的训练结束后，王彬胃口大开，去食堂大吃一顿后，回寝室冲澡，换衣裳准备去教室上课。
但王彬还没出门，就收到通知，任课老师因病请假，调课至下周四早上。
星期二早上就只有两节课，既然老师请假，那么等于放了小半天假，王彬倒也乐得轻松，他在寝室里看了会儿书，正在熟睡中的刘俊忽然从床上一蹦而起，他一看王彬悠闲的在看书，不由得急了，嚷嚷道：“学霸！今早两堂课，你咋不叫我起床完了完了，要迟到了，我已经被辅导员警告两次了，再翘课她非得告状到我妈那去……”
内容未完，下一页继续阅读