“想要学习格斗技巧，你需要先....”
他开始讲述最基本的知识，无非是在学习之前稍微锻炼身体，起码要能经受得住练习的强度云云。
（具体不多说了，免得你们怪我水字数。）
说完之后，他开始带领着三笠在树林里跑起来。
可没两步路，三笠就坚持不下来了，没别的，身上的棉衣太重了。
可脱下来又冷，这如何是好？
“这没什么办法，只能先跑，让身体暖和起来之后再脱掉外套。”陈庆拍了拍脑门，心想着得快点给三笠准备一些适合运动时候穿的外衣。
“嗯！”三笠点了点头，“哥哥的要求我一定能坚持下来！”
于是，朴实无华切枯燥的练习被应用在了三笠的身上。
......
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