“嗯！”听到林天愿意教自己，安然开心的点了点头。
“深呼吸，然后三步一吸，然后三步一吐，就好了！”林天就跟当初教李二牛一样的教安然，想起李二牛，林天就想起他那憨憨的样子，也不知道那家伙，在红细胞过得咋样，想起红细胞，不知道在何晨光，王滟兵的带领下怎样了。
“就这么简单？”听林天这么一说安然有些不相信的望着林天。
“嗯啊，就这么简单，赶快试试吧！”望着安然一脸不相信的表情，林天让她试试感觉，当然安然没有【凌波微步】跟林天肯定是没办法比的，只能比正常好点吧。
“林天，这效果还真不错！”试了一段距离的安然明显感觉比之前跑起来轻松多了，便对着林天说道。
“快跑吧！不然等下他们又要骂人了！”说着林天就往前跑去。
“喂！林天！这是极限越野，不是赛跑，跑再快也没用的！”望着跑去的林天，安然提醒着。
“我知道了！”回答完，林天便慢慢放慢步伐。
“老狐狸！报告一下你那边的情况！”无线电内传来雷战的声音。
“二十个体力不支退出训练！”老狐狸给雷战报告了一下这边的情况。
听完老狐狸的回答后，雷战笑了笑：“继续训练！”
“是！”
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