不知山庄，幽暗的密室内。
彤城儿咬牙叩齿，目视左方。
真元自元海出，入任督二脉，循环归根。
摩经抱掌肺凛冲，着意曲池开门户，挤劲着力劈胸中。
两掌由心而起，由口而落，双臂前后交错，形成车轮滚滚旋转，挤劲往前进。
动如车轮，起落亦如潮水之翻浪，滔滔不断。
左脚前点后前跨一步，如鹰为进，左脚前点后前跨一步，右脚前落，左脚跟步，下蹲成弯，如熊为退。
鹰在天，从上视下，为攻。
劈拳，撅头，为打。
熊在地，从下视上，为守。
横拳，亮翅，为顾。
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