前五跳的总分排行榜上，沈铎444.05分暂列第c紧随其后的陆航429.25分，姚爱军411.90分。再往后有c
作为半决赛的最后c可别人家的就是第低了0.1个难度分而已。
姚爱军不紧不慢的走到跳台边缘，反身站定，背向水面。
没有一丝停顿，站定后一个下蹲起跳，人便出去了。
看似漫不经心，又像是熟能生巧。姚爱军的这个207起跳，简直让人以为他站的地方只是他平时的训练场。
这是一个十分轻松的一跳。
向后抛起的身型在抛出后轻巧的收拢，流畅的动作仿佛舞蹈，半空中伸出去的手臂在体前合拢，将折成屈体的双腿紧紧的抱住。
一周，两周，三周……半空落下时，准确的在定位点打开，笔直伸出去的双腿和手臂又像起先抱腿时那样，不紧不慢却又十分迅捷的转成标准的垂直入水动作。
从下跳到入水，这是一场不到一秒的比赛，却仿佛让观众看了一场极为流畅的表演。
从容不迫，浑然天成！
“好家伙，这最后一跳让他玩成表演赛啊！”从半决赛一开始就分外关注着姚爱军的摄像师着实忍不住的赞叹了。
“什么是表演赛啊？”边上有个年轻的摄影记者好奇的问道。
先前的摄像大哥瞥了他一眼，熊孩子你别这么较真行么！他随口诌来：“跳这么好，不是表演么！其实每年有些队会做开放日活动，给兴趣班的孩子和热爱跳水的观众们公开跳一些非比赛的动作。吸引大家对这项运动的兴趣。一般这种活动，我们也会叫表演赛啦。”
这一点也是真的，毕竟跳水的器材建设并不算非常普及，这项运动也不是跑跑跳跳那样自己就能练的。无论技术角度还是安全角度都需要专业的指导。
为了普及跳水这项运动的群众基础，每年一些队伍都会不定期的在集训期外开一些公开活动培育大众兴趣。
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