“我的意思是，人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌，于小姐身子弱，固然是有心疾的原因，可也有些营养**。”孟岩忙解释道。
“营养**？”
“这个营养**呢，一是吃的少，吃的太单一，这人在长身体的时候，必须摄入许多养分才能把身体长好。”孟岩道，“人体有两个发育阶段，这第一阶段在出生后的六个月，之后半年逐渐放缓，第二个阶段，就是十岁往后，俗称青春期，这个阶段的人饭量会猛增，吃得多，也长得快……！”
三个人都愣住了，他们从可从来没有听过这些，但第一次听到，都听明白了，长身体的时候要吃饭，还不能挑食！
“所以要吃饭，而且不能光吃饭，得吃菜和肉类，这样身体才能壮实，人为什么生病，有时候就是因为身体缺少某种东西所致！”
“缺少某种东西就会生病？”
“这个，打个比方，夜盲症，于小姐知道吧？”孟岩问道。
于欣点了点头。
“其实夜盲症大部分因为人体缺少一种叫维生素A的物质，这种物质多存在于动物的肝脏、鸡蛋以及蔬菜之中，只要平日多吃这些东西，就能预防和治疗夜盲症！”
孟岩话音刚落，就听见“吧嗒”一声，福伯手中的筷子不自觉的掉在了地上。
福伯就患有夜盲症，而且有很多年了，有时候还能看见，有时候干脆就什么都看不见，一到晚上，他就成了一个睁眼瞎，这个毛病困扰他多年。
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