黄一飞现在要做的就是这种，通过一点点的增大自己的肌肉密度，但是却并不是一味的减脂。这种相比较减脂的难度还要大上许多，成效也要慢上不少，或许这也算是黄种人身体素质的缺陷。但是黄一飞从来都不相信什么黄种人身体不行的话，因为世界上面同样有着异常强壮的黄皮肤土著、蒙古人种等等，他要做到的事情，就是让自己也同样的强壮！
同时陈静仪也放暑假了，她直接就来到了芝加哥的拳击训练基地，每天都陪帮着黄一飞训练，而且还给黄一飞煲了各种营养汤。
不过陈静仪的爱心汤，黄一飞每次都只能喝上一点，因为他现在正在进行着严格的饮食控制，基本上都便宜了孟凡隆跟梁伯鱼这两个牲口了。
有了陈静仪的陪伴，黄一飞简直是美不胜收，就连训练都更有动力了。唯一遗憾的就是，陈静仪属于中国传统女生，黄一飞最多也就是亲亲嘴，其他压根没有什么机会。而且拳击训练基地这么多长辈在，黄一飞也不好做一点什么。
后面更让黄一飞郁闷的是，冯欣月听到陈静仪来了，她刚好也开始大学放假了，硬是也要住到黄一飞的拳击训练基地里面，说是要照顾她爹冯信师兄。
对于这种事情，黄一飞也只能答应了，还好当初自己也没有省钱，买了一整栋的训练基地，房间这些东西还是不缺的。
九月，最新一期的《时代》亚洲版出刊了，当黄一飞那一张充满男性阳刚魅力的肌肉照出现在封面的时候，引了一场不小的轰动，很多女生都把自己找男朋友的标准，定在了黄一飞身上，甚至很多迷妹都喊出了非黄一飞不嫁的口号。
不过更多的中国传统武术门派，甚至是散打界都被黄一飞那一篇文章给震惊了，这就相当于在波澜不惊的中国传统武术界里面，投下了一颗深水炸弹！
因为黄一飞之前虽然讨论过一次传统武术，但那是在港岛，而且黄一飞那个时候并没有这么大影响力。很多内地的武术门派，几乎还处于一种两耳不闻窗外事的状态，压根不会搭理这么多。
但是这一次不同了，黄一飞直指整个中国传统武术，甚至直言传统武术是落后的，而新武术散打目前为止是一个四不像。
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