很少人不会放弃这些诱人的权利项目，一旦被记入黑名单，等于说下半辈子几十年的生活都会过的无比艰苦，想然，日后也会有大把时间为当日的鲁莽行动尝下苦果。
“快些！再快些，你们这些蠕虫，我家的奶奶拄拐杖也比你们跑得快！！”
强尼下士厉声呵斥，立即回到工作岗位上，与考辛斯上校相比较，这些站在管理层的军官都有一个相同点，冷面如同地狱修罗，尽管他愿意相信这些人能尽快完成任务，可嘴上却说着你不行的之类的话做出刺激性的回应。
走到终点还要绕着一根柱子走上一圈才能往返走，手上的轮胎不能放下，手上的肌肉膨胀的足有普通人的腿还粗扩，仅是现在情况下发现的问题，这项训练不会偏执于身体的固定部位，比如说让上身部位刻意加强训练，再是下身的刻意加强训练，仅仅如此显然不够，每一单元的训练项目，都是分散到全身部位的强化训练，只是塑造出一个完美平衡的身躯，训练过程充满艰辛，但就算每个人的想法不一样，仅仅是为了报复，为了以后能过上相对舒适的好日子，现在的奋斗完全值得。
“呼！”
弗雷憋着最后一口气，历经完全程，他把轮胎丢在一边趴在地上剧烈喘息，手臂肌肉已在持续的抽动，韧带方面也在一抽一抽发出尖锐的疼痛，但这疼痛到达一定程度酸痛降了下来，反倒是肌肉深层中传出一股暖意，和腿部部位当时情况如出一辙，肌肉细胞就像海绵一般，揉着捏着泡浸水里会涨的巨大，在经过揉捏挤干水曝晒后还是会发现个体似乎比原来大了一点。
看来目的性就是这一点，肌肉方面的经过锻炼后，松弛的死肌奔向衰竭，但同时新的更具备力量的肌肉在舒展的生长开来，经过反复，长出的肌肉会重新死去，新式肌肉又再度长出来，如此反复突破生理极限，身体素质也进步的很夸张。
绝境中寻找最后一丝力量，突破后，身体里会生出新的气力，这些气力会在身体恢复后变为身体的一部分，直到身体肌肉停止抽搐，手臂肌肉也恢复到原本大小尺寸，弗雷深深舒缓一口气从地上站了起来。
突破了极限。
这种感受已经经历过一次，目前来看，仅仅是一天的训练就比过去所经历的训练还要严格，一万米的长跑过程中他就已经经历了多次生理极限的蜕变，深蹲时也经历了一次生理极限，身体的潜藏能力被彻底引了出来。
十四章突破！-->>(第1/2页)，请点击下一页继续阅读。
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