虽然是强尼的命令，众人却也不敢违背，思索片刻后，便踩水跳进浅滩水池之中。
训练基本是要强调集中精力，在连续极限锻炼中精神不减反增，强尼下士心里暗笑：“如果只是把你们和那些人排在一起，你们还怎么进步，就对你们撒个谎也未尝不可，就让我看看被称为精英的天才们到底多能熬吧？”
“指关节俯卧撑~”
强尼下士的训练命令很简单甚至不会多说一个字，简单的下达命令后，他先给众人做了一个示范，而后直接发出命令。
他的身后已放置一个塑料桌椅，和一把遮阳伞，两边的士官们都坐在一起，一边消磨时间，把那些餐盘里油的发腻烧鹅粗暴的慢慢蚕食。这些士官的体质已经达到均衡身材模板，就算几个月不运动也难能肥胖起来。
然而，要达到士官们的强度的确是能用科技基因药物改造出来，但这并不表示入伍的新兵就有资格直接达到那种要求，训练项目不过是优胜劣汰，将无用的杂质从部队里进一步筛选出去。
赤龙军能说是精锐部队，想要进入赤龙军的士兵都很多，所以许多士官无非是用残酷的训练项目把杂质剔除，训练项目虽是可有可无的改造程序，但许多人仅隔着一层窗户纸没有捅破踏入进去，身体能够轻易改造，可一个人的心和意志却是任何科技也无法创造出来产物，训练无非是就是要磨练坚强的意志，不怕苦、不畏惧死亡、甚至超脱疼痛的感觉...
锻炼已近乎疯狂，训练项目无非是用十根手指头来支撑身体的强度，一个...两个...每个人都废寝忘食，近乎疯狂，甚至无惧于原本平静的水面剧烈的摇曳起来。
人造湖的另一项功能人工浪头，模拟出媲美海浪的波涛汹涌，许多人尽管被水浪冲到但又很快爬起来，手指头方面的锻炼异常艰苦，甚至还容易制造伤痛、扭伤的声响时而发生。
“你们真是蜗牛啊，我喊一句你们才动一下。”强尼大叫。
这种训练近乎虐待，尽管这么做真的能榨出体内潜藏的能力，但这过程实在太艰辛了，这便是兵者的训练，而赤龙军非一般的部队，这是一群特殊部队，集合各个部队精锐，组合而成的超级士兵。
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