“啪！”、“啪！”、“啪！”……
日向分家的训练场中，日向日差和日向诚这一大一小两道身影正挥舞着双手不断地交击。
一道道混杂着查克拉的风从两个手掌交击之处向外扩散出去，将两人的衣衫吹起，将附近的树枝吹得摇晃。
先是日向日差连续攻出十六掌，而日向诚则每接一掌向后退出一步；随后又是日向诚连续攻出十六掌，而对面的日向日差也不断地后退。
两人动作不快，也没有故意攻击对方的其他部位，但是眼眸中却格外的认真。
这就是柔拳训练之中，最基础的对练之法。
两位修炼者双掌不断地交击，并且要在这交击的一瞬间，利用白眼将对方使用查克拉的量以及喷出查克拉的穴道看得一清二楚，然后再用相同的查克拉以及相同的查克拉喷出穴道将对方的攻击抵消掉。
两人的动作，看似每一掌的动作都一样，但其实每一掌使用的查克拉的量以及喷出查克拉的穴道都有微妙的差距。
这种训练方式，训练的主要就是白眼的眼力、应变能力以及查克拉控制能力。
这也是柔拳的基础训练。
原著动画中，宁次和雏田在小的时候练的就是这种。
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