“好”
穆念慈沉吟了一下，最终选择了相信陆云。
“坐下吧，我教你们修炼”
“说起武道，首先便要知道武道修炼的真谛..”
“人体有三宝，谓之精气神，武道修炼，便是不断挖掘和增强精气神的力量，其中精代表的物质，也就是身体；气代表的是真气；神则代表的是魂魄，是精神，也是意志..”
“普通人体内精和神的力量强大，远超过了气的力量，体内精气神不平衡；所以修炼的起点即是炼精化气，炼化物质作为真气，当人体内精气神的力量达到完美平衡，便是完成了修炼第一步，炼气境界的修炼”
“紧接着便是借助天地之力，外物，增强自身精气神的力量...”
这些道理是陆云在修炼过程中，一点点发现总结出来的。
炼气、筑基都可以理解为精气神的修炼过程。
到了先天之后又会发生变化，但这种变化，陆云现在还无法完全体会和掌握。.
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