越是强大的功法，便越是周密深奥，这也越发难懂。
但是有系统在，他一个瞬间，便理解了任何功法入门基础的“炼精化炁”之法，而且他脑海系统中多了一个基础功法图标，那是一朵“向日葵”的标志，只要激活，周围就会亮起一圈刻度和光芒，光芒沿着刻度运转一皱，就是行进一周天，完成一轮“炼精化炁”来滋养身体。
方长无奈地看着手中与一般蚯蚓没什么两样的蚯蚓，将其以扔进了宿舍楼前的花坛之中，然后开始打坐修炼。
意念一动，图标激活，系统开始运转。
顿时，方长只感觉双肾开始发热了起来，发热过后他立刻清空心思，让自己平心静气，不要胡思乱想——《葵花宝典》并非一定要自宫，自宫是因为欲念乱动引起肾炁乱走，控制不住，反而伤身。
只要让自己心思保持干净就好。
起初时，他闭上眼，心思确实放空了。
心思放空，双肾微微发热，随着刻度艰难流转终于完成一周天时，微微发热的双肾之中涌出了一丝如水般说不出热也说不上冷的流体，这就是“肾水下炁”，这两道肾水下炁一道转入任脉，一道转入督脉，开始像加大水流的液压枪，在那疏通着人体全身两道大脉的阻塞或者细小经络。
一般人全身百分之八十经脉是通的，还有百分之而是阻塞。
百分之八十中又有很多太过细小，没有激活，所以很容易生病。
但想要成为武者，全身经络必须畅通，只有畅通，才能让元炁流转，才能将其输送到全身每一处。
内容未完，下一页继续阅读