但在宁智波林的面前，仿佛看到了自己两年前被砂忍按在地上摩擦的，最后看到自己前世日出而做，日落而息的场景。
他麻木的手臂，又再次缓缓移动。
硬生生又做了五十几个的时候倒下。
无力的摊趴在地上，剧烈的喘息着。
这一次比上次做的多的多，身体的进步让宁智波林路上浮现出了笑容。
“很好……接下来就是提炼查克拉……不然的话在和敌人厮杀的时候查克拉不够用。
虽然手臂几乎僵硬到了没有知觉，但宁智波林眼眸中并没有在意。
稍作休息之后，摆正身形，开始新一轮的修炼。
“先定个小目标，半年内将查克拉提升至上忍级别。
给自己定下目标之后，宁智波林整个人沉浸在修炼中。
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