韩凌的确没有骗几人，因为到了第二天，除了还在修养的马红俊，其他几人都被叫到空地，接受来自大师教学任务。
“我叫玉小刚，以后就是史莱克学院的老师，接下来，我们分配教学任务，第一段练习如下。”
短暂的介绍不给戴沐白几人熟悉的机会，接下来就是安排几人的训练目标。
研究武魂几十年的玉小刚比弗兰德恐怖多了，他明白各类武魂的特点，在对战时能取得如何的成绩，他知道各类武魂应发扬怎样的优势，所以需要着重需要训练某一点。
没有像弗兰德院长那么柔和，玉小刚的教程更为的苛刻，几乎每一天都会透支体力。
然而透支体力得来的回报，却是身体素质的稳步提升，没有提升多少魂力，毕竟在玉小刚的教程中，如果不是特定的训练，是不会运用到魂力。
韩凌跟着几人训练，像什么负重狂奔二十里，趣味长跑五十里，基本上都能很好的完成。
他的步频基本为三步一呼吸，或者五步一呼吸，对于心肺功能有着很好的提升，乃至更能有序的完成体能训练。
第一个月的训练，大致就是体能和身体素质的练习，每天练，不分早晚，不管阴晴圆缺。
任你如何的优秀，玉小刚都有训练你的方法，你魂力高，你年龄大，你身体素质好，可以…
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