浑身的肌肉，都在抵抗负重的拉扯。
就相当于在健身房，同时做着全身的肌肉训练，包括有氧和力量训练。
在紫霞仙气不断修补和提供养料的前提下，肌肉得以惊人的速度长大着。小鱼练得越狠，机体的成长就越大。
过了两个半小时，小鱼终于适应了当下的负重。
又给万斤服填充铁石。
如此往复，循序渐进。
2000斤、2500斤、3000斤，小鱼的一双长腿，肌肉越发鼓胀有力。即使身负3000斤的负重，运起身法，跟几日前的速度相比，也是不弱的。
天天渐渐黑了下来，小鱼脱下了万斤服，收入储物戒。去跟师父道别后，飞回了千松峰的新家里。
乔茴给小鱼烧了一大桶温热的药水，小鱼一躺进去，就觉得一股无比舒爽的感觉，传遍全身。也不管茴儿素手轻轻的为自己按摩，闭上了眼睛，一会就睡在了浴桶里。
乔茴心疼的看着夫君，看着小鱼越发挺拔壮硕的身体，脸颊有些发热发红。
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