姬正德看到雨馨和梦瑶有些出神，随即说道：“以后，你们俩都要一起行动，跟上锻炼锻炼，要像王凯和胖子多学习学习，像那天从大厦逃出来的时候，你们俩都被吓傻了似的一个小时没说话，所以还是得多接触一下外面的世界，就不会那么怕了。”
“哦。”
“好了，刚才的三个拳法动作再跟着我练一练。”
“是，教官。”
说完，他们都跟着姬正德练了起来，这次他们练的都很认真。前三动动作都比较简单，王凯觉得不过瘾，在他们休息时候，就找了机会，顺势问：“教官，您能给我们演示一下拳法套路吗？”
姬正德答应了，打了一遍擒敌拳和八极拳，看的王凯和胖子眼睛都直了，不愧是军人，虽然是演示，但是每次出拳或是勾腿都是气势磅礴非常有劲道。
胖子按耐不住了，也想打一打，虽然也是逞强的使劲，左勾拳，右勾拳，左摆拳……刚打完前三动，只见一边休息的众人都已经笑的合不拢嘴了。
之后，他们练练拳走走步法，歇一歇，玩一玩，这一天也过的非常充实。到了下午四点，姬正德让王凯找来了几把手枪和冲锋枪，开始教雨馨和梦瑶使用。他们以前找回来的枪是有很多，大概三十多把，基本都是手枪和n92冲锋枪，但是子弹却不是足够多，而且冲锋枪十分费子弹，所以收集枪和子弹也是今后的任务了。
闲下来的王凯和胖子回到了屋子，他们对练习武术非常认真，因为他们深有体会，每次出去找物资都会遇上丧尸，而且总会有那么一两只丧尸会冲到身前，也总会吓出他们一身冷汗。丧尸近身是非常危险的，利器和枪打在它们身上不痛不痒，只能是去击打头部，倘若，稍不留神让它们扑到身上，那样基本上就算完了。所以通过练习武术，即能达到强身健体功效，又能掌握击打防身技巧，他们俩感觉遇上姬正德真是无比幸运的事……
……
夜幕降临。
大家练了一天都很疲惫，简单的吃了一点食物，便早早的休息了——因为他们又要踏入那片魔鬼的领域……
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