洗了个澡之后，那叫一个舒服。
洗澡时特地看了下，没错，作为一个男人，一切功能都正常，甚至还隐隐感觉比之前更好，全身皮肤也比先前更加细致白皙，五官更有神，五感也感觉比先前敏锐了许多。
“诶？难道是错觉？不像，确实更好了。可这不是《葵花宝典》吗，怎么练了不光没有萎掉，反而更强？我感觉现在能一夜十次郎。”
不管了，他心头憋着一团火气，要抓紧一切契机，努力修炼！
就这样，他再次上床上打坐。
这一次，肾水下炁开始营造丹田。
到了半夜的时候，一个黄豆大小的丹田已经营造完毕，这个丹田就像是一个球，这个球上有无数口子连接着全身经络，只要稍微催动，里面的炁就能随心所欲，一瞬间到达全身每个角落。
所以下丹田气海营造完毕后，他开始进行第三步，注养四相。
四相就是木，火，土，金，对应肝，心，脾，肺，但不是以五行相生原理从水入手来滋养其余四个内脏，而是以此来滋养这四处内脏对应的外体，肝对应筋，心对应肌，脾对应皮，肺对应骨。
肾是水，水生木，所以第一个要滋养筋。
他当下催动功法后，肾水下炁激发，在丹田之中缓缓成形，然后丹田一个膨胀骤缩，这里面的肾水下炁就如闪电，嘭地一下，又像是拉闸泄洪，转瞬之间朝下冲，准备顺势冲入下盘筋腱中。
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